【「心」を変えるな「環境」を変えろ】臨床心理士・東畑開人が教える“人生の作戦”／しんどい時は「逃げる」が正解／新書大賞2026大賞著者が語る「孤独」と「自己責任」の正体／我慢は美徳ではない【1on1】

このサムネのデザイン解説

最初に大きく配置された人物の表情と、右側に配置された書籍の表紙が目に飛び込んできます。文字は左側に縦書きと横書きを組み合わせて配置されており、極太の白文字に黒の縁取りやシャドウ効果をつけることで背景に埋もれない視認性を確保しています。配色は落ち着いたダークトーンを基調としつつ、左側のアクセントカラーとして深みのある赤紫系を用いることで、知性的で信頼感のある雰囲気を演出しています。人物は中央よりやや左に配置し、右側の新書とのバランスを取りながら適度な余白を残しています。このデザインが効いている理由は、対談動画としての親しみやすさと新書紹介の要素が明確に分かれており、視聴者が一目で内容を理解できる構成になっているからです。

サムネ内の文字

1 on 1 / カウンセラー 東畑開人 / 人生がしんどいときの作戦

レイアウト

左右・上下の2分割

配色

#222222#cccccc#a33348#e2d5c3#111111

特徴タグ

顔アップ縁取り文字書籍紹介左右分割縦書き文字アクセントカラー落ち着いた配色

再生数

632,882 回（取得時点）